夏の灯油代「湯船vsシャワー」どっちがお得？
「夏は暑いし、お風呂はシャワーだけでサッと済ませよう！」
そう考えている方は多いのではないでしょうか？
「シャワーのほうが、お湯を溜めるより灯油代が浮いて節約になるはず」と思い込みがちですが・・・
実はこれ、家族の人数や使い方によっては、逆に大損している可能性があるのをご存知ですか？
今回は、夏の水道水温や灯油ボイラーの燃焼効率から弾き出した「リアルな灯油代」を徹底比較！
湯船とシャワー、どちらが本当にお得なのかの“境界線”を分かりやすく解説します。
夏の灯油代はいくら？「湯船vsシャワー」コスト比較表
まずは、一番気になる「1回あたりの灯油代」を具体的な数字で見てみましょう。
【計算の条件】
- 夏の水道水：25℃ ➔ 設定温度：40℃（＋15℃ 温める）
- 灯油価格：1Lあたり110円 / ボイラー熱効率：85%として算出
| 入浴スタイル | 使うお湯の量 | 1回あたりの灯油代 |
| お風呂（湯船1杯分） ※何人入っても一律 | 約200L | 約29円 |
| シャワー（1人分） ※約10分間使用 | 約100L | 約14.5円 |
| シャワー（2人分） ※1人／約10分間使用 | 約200L | 約29円 |
ご覧の通り、実は「2人分の大容量シャワー」と「湯船1杯分」の灯油代は、ほぼ同じ（約29円）になります。
【結論】
- 1人〜2人世帯なら： シャワーのほうがお得！
- 3人以上の世帯なら： 湯船にお湯を溜めたほうがお得！
「シャワー派」が逆に損してしまう3つの落とし穴
「うちは2人暮らしだからシャワー一択！」と思った方も、まだ油断はできません。
夏場にシャワー代が跳ね上がる「3つの落とし穴」をご紹介します。
① シャワーの時間が「10分以上」の人がいる
シャワーは1分間に約10Lのお湯が流れます。もし家族の中に「15分〜20分くらい出しっぱなしで浴びる」という人が1人でもいる場合、それだけで湯船1杯分（200L）に匹敵するお湯を消費してしまいます。
② 1日に何度もシャワーを浴びる
「朝起きてすっきりしたいから」「帰宅して汗をかいたから」と、1日2回シャワーを浴びる人がいる場合、人数カウントは「2倍」になります。回数が増えるなら、湯船を1回溜めておいて、各自がサッと掛け湯で済ませるほうが安上がりです。
③ 「ぬるいお湯が出ない」からと出しっぱなしにする
夏の灯油ボイラーあるあるですが、ボイラーのパワーが強すぎて「設定温度を下げてもお湯が熱すぎる」という現象が起きがちです。このとき、お湯をぬるくしようとしてシャワーの量を少なく絞ると、さらに熱くなってしまいます。温度調節に手こずって出しっぱなしにする時間が長引くのも、灯油代悪化の原因です。
夏こそおすすめ！「39℃のぬる湯入浴」で夏バテ予防
コスト面だけでなく、健康面から見ても夏の「湯船」には大きなメリットがあります。
夏に41℃以上の熱いお湯に浸かると、お風呂上がりに汗が止まらなくなり寝苦しくなりますが、「38℃〜39℃のぬるめのお湯に10〜15分浸かる」のは非常におすすめです！！
自律神経（副交感神経）が優位になり、冷房で冷え切った体が芯から温まるため、驚くほど寝つきが良くなります。夏バテや熱中症対策としても、週に数回は湯船にお湯を溜める価値は十分にありますよ。
【まとめ】
夏の灯油代を賢く抑えるためのポイントをまとめます。
- 1〜2人ならシャワーがお得。ただし出しっぱなし（10分以上）には要注意！
- 3人以上の家族なら、お湯を溜めてみんなでシェアするのが一番の節約！
- シャワー派は、こまめに手元スイッチで止める習慣を。
思い込みをなくして、我が家にぴったりの入浴スタイルを見つけてみてください。
